Category: हेल्थ एवं फिटनेस

आधुनिक जीवनशैली का कारण हमारा शरीर कई बिमारियों का घर बन गया है।  इन्ही में से एक सामान्य बीमारी है डायबिटीज यानि मधुमेह। डायबिटीज का

जिस प्रकार मोटापे से पीड़ित लोग विभिन्न बिमारियों से ग्रस्त होकर परेशान रहते है। ठीक उसी तरह शारीरिक वजन का कम होना भी बिमारियों को

मोटापा घटाने के उपाय – आधुनिक जीवनशैली ने हमारे खानपान और रहन सहन पर बहुत प्रभाव डाला है। फ़ास्ट फ़ूड और अनियमित भोजन से लोग